par lameditationguidee | 16 Jan 2019 | Évaluation
La Méditation est un outil précieux qui demande de l’investissement pour être mis en place correctement. C’est une pratique empirique dont la particularité réside, à priori, dans le fait qu’il est difficile d’envisager la bonne direction. Cela revient à devoir...
par lameditationguidee | 9 Fév 2018 | Posture
En regardant des représentations photographiques ou iconographiques de personnes qui méditent, il est courant qu’elles apparaissent avec une position des mains particulière. À un certain point d’avancement dans la pratique, la question de la valeur de ce jeu de doigts...
par lameditationguidee | 9 Déc 2017 | Compréhension, Temps
Cet article est l’occasion, une nouvelle fois, de préciser l’outil et de le servir au mieux. La gageure étant d’être aussi précis que possible car les subtilités de la Méditation sont déterminantes pour progresser. . Mais pour celles ou ceux qui n’auraient,...
par lameditationguidee | 5 Nov 2017 | Compréhension, Temps
Le processus de Méditation est composé d’éléments interdépendants. . Identifier précisément les différentes étapes dissipe les doutes et aide à se concentrer à l’essentiel de ce puissant travail personnel : la pratique. . De la même façon qu’il est préférable d’avoir...
par lameditationguidee | 10 Oct 2017 | Compréhension, Temps
La question du temps en Méditation est récurrente avec la croyance que la durée de la séance est un élément essentiel pour réussir à méditer. Renforcée par le fait qu’il est courant d’entendre des personnes engagées depuis des années dans la pratique...
J'ai rencontré la Méditation il y a un peu moins de 20 ans. Depuis janvier 2014, je partage les fruits de ma recherche au travers de cours collectifs, d'accompagnement individuel, d'articles, de stages...