Témoignage : douleur chronique et Méditation

Témoignage : douleur chronique et Méditation

L'idée est venue avec Gaël, praticien de Méditation qui anime ce site, de partager mon expérience de douloureux chronique à travers la mise en place de la pratique méditative. Le travail que propose la Méditation laïque est d'observer le cheminement de la douleur,...
Est-il possible de toujours se sentir bien ?

Est-il possible de toujours se sentir bien ?

Je veux me sentir bien ! . Le matin, en nous réveillant, nous pouvons avoir tendance à immédiatement porter notre attention sur comment je me sens aujourd'hui ? Ce sentiment va définir la couleur de notre journée. Si je me sens bien alors tout devient possible et je...
Les clefs du moment présent

Les clefs du moment présent

Pour débuter cet article je souhaiterais commencer par préciser la confusion qu'il peut y avoir autour du moment présent. Il n'est pas question de vivre le moment présent mais de qualité de présence à celui-ci. . Ne pas vivre le moment présent ? . Pour cela, si vous...