Le portail de la Méditation laïque

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“La Méditation est une démonstration d’engagement pour sa santé mentale.” 

Adyashanti

Inviter la tranquillité dans sa vie. 

La Méditation propose d’observer dans l’immobilité et le silence.

C’est une rencontre douce et bienveillante avec soi et l’existence, en dehors de tout concept ou croyance.

S'arrêter

C’est le premier aspect. Prendre du temps avec et pour soi, en cultivant délibérément une attitude d’accueil et d’ouverture.

Observer

Avec l’entraînement, naturellement, le mental va se tranquilliser et le fonctionnement du corps-esprit se révéler. 

S'apaiser

Pour finalement rencontrer la réalité, sans plus aucune interférence.

Au service de la Méditation

Je m’appelle Gaël Brajeul et j’ai rencontré la Méditation il y a un peu moins de 20 ans. À partir de ce moment mon rapport à l’existence n’a cessé de se pacifier et de s’harmoniser. Depuis janvier 2014, je partage le fruit de mes années de recherche au travers d’articles, de cours collectifs, de séjours…

Je vous souhaite la bienvenue.

 

Un outil de recherche Multi-millénaire. 

La Méditation pose une hypothèse simple : comment est-il possible de trouver un équilibre durable sans réaliser un véritable travail d’introspection ? Ce travail profond donne la possibilité d’envisager le véritable sens de la vie.

Les cours collectifs

Ils se déroulent tous les lundis à Clisson et les mardis à Montaigu-Boufféré.

Ils permettent de découvrir, s’initier, se perfectionner, échanger, méditer en groupe…

L’accompagnement individuel

La Méditation est un processus constitué d’étapes inter-dépendantes.

L’accompagnement propose un suivi personnalisé  déterminant pour progresser.

Les cours privés

Vous souhaitez organiser un événement autour de la Méditation d’une heure, un week-end, une semaine…

 

Séjour au Maroc 2019  

Une semaine dans une ferme traditionnelle Berbère rénovée avec soin à proximité d’Essaouira.

Une expérience immersive ayant pour objectif d’appréhender la Méditation profonde.

 

Les articles du site

 

J’ai pu remarquer qu’entre les cours, les conseils et ma propre pratique un calme, une sérénité et un apaisement s’installent. C’est déjà beaucoup. Merci Gaël et merci au groupe avec qui la découverte est intéressante et belle.

Nathalie C. Nantes

La Méditation est un moment de sérénité, un moment ou mon esprit et mon corps sont en parfaite harmonie. J’ai l’impression au moment où je médite que plus rien n’existe et que le temps s’est arrêté. Un vrai moment à soi.

Anita T. Clisson

Contact

 

N’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre !

 

1, le bourg Cornu 

44190 Clisson

 

+33 6 77 22 75 02

 

contact@lameditationguidee.com

 

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