Les Outils

Voici les différents outils avec lesquels je vous accompagne dans l’apprentissage de la Méditation quelque soit votre “niveau” :

  • les cours collectifs : de manière hebdomadaire, des ateliers se déroulent tout au long de l’année dans la ville de Clisson et de Boufféré,
  • L’accompagnement individuel ou le coaching : pour appréhender la méditation avec un suivi sur mesure,
  • Les conseils personnalisés : pour aborder un élément précis, une problématique particulière en lien avec la méditation,
  • Les cours privés : pour organiser un événement, une séance de pratique collective ou individuelle, une retraite…
  • Les stages : de manière ponctuelle des stages d’approfondissement sont proposés.