Voici les différents outils avec lesquels je vous accompagne dans l’apprentissage de la Méditation quelque soit votre « niveau » :
- les cours collectifs : de manière hebdomadaire, des ateliers se déroulent tout au long de l’année dans la ville de Clisson et de Boufféré,
- L’accompagnement individuel ou le coaching : pour appréhender la méditation avec un suivi sur mesure,
- Les conseils personnalisés : pour aborder un élément précis, une problématique particulière en lien avec la méditation,
- Les cours privés : pour organiser un événement, une séance de pratique collective ou individuelle, une retraite…
- Les stages : de manière ponctuelle des stages d’approfondissement sont proposés.
J'ai rencontré la Méditation il y a un peu moins de 20 ans. Depuis janvier 2014, je partage les fruits de ma recherche au travers de cours collectifs, d'accompagnement individuel, d'articles, de stages...