par lameditationguidee | 14 Mar 2018 | Connaissance
La Méditation est une pratique simple. La réelle difficulté réside dans la mise en place d’un entrainement quotidien. En effet, avant d’arriver à ce stade, les fondations sont précaires et il est facile de constater comme le moindre changement va perturber...
par lameditationguidee | 27 Avr 2017 | Synthèse
Cet article est l’occasion de partager les raisons qui m’ont mené à la Méditation. Elles sont personnelles mais peut-être trouveront-elles en vous un certain écho ? . Le constat . La dichotomie entre l’imaginaire et la réalité a été l’élément moteur de ma recherche...
par lameditationguidee | 23 Nov 2015 | Posture
Méditer les yeux ouverts ou fermés ? . Difficile de trouver une réponse claire à cette question. Voici une liste non exhaustive de raisons trouvées sur internet pour illustrer la pratique de la Méditation les yeux mi-clos : . Méditer les yeux mi-clos nous inviterait à...
par lameditationguidee | 18 Sep 2015 | Évaluation
Je veux me sentir bien ! . Le matin, en nous réveillant, nous pouvons avoir tendance à immédiatement porter notre attention sur comment je me sens aujourd’hui ? Ce sentiment va définir la couleur de notre journée. Si je me sens bien alors tout devient possible...
par lameditationguidee | 8 Juin 2015 | Synthèse
Les techniques de Méditation . Il existe un grand nombre de techniques de méditation. Cet article n’a pas pour but d’en faire une liste exhaustive, ce qui serait d’ailleurs impossible tellement elles sont nombreuses et variées, mais d’en faire...
J'ai rencontré la Méditation il y a un peu moins de 20 ans. Depuis janvier 2014, je partage les fruits de ma recherche au travers de cours collectifs, d'accompagnement individuel, d'articles, de stages...