par lameditationguidee | 9 Fév 2018 | Posture
En regardant des représentations photographiques ou iconographiques de personnes qui méditent, il est courant qu’elles apparaissent avec une position des mains particulière. À un certain point d’avancement dans la pratique, la question de la valeur de ce jeu de doigts...
par lameditationguidee | 20 Juin 2017 | Posture
Il n’y a pas de meilleure posture de méditation parce que cela dépend de votre morphologie, de la flexibilité de votre corps, de son histoire, de ses capacités en somme… C’est pour cela que la méditation s’adresse à tous parce qu’elle n’est en rien un exercice...
par lameditationguidee | 27 Mai 2016 | Posture
Pourquoi la position sur chaise est une excellente alternative ? . Lors des ateliers que j’anime, en région Loire-Atlantique, le temps de Méditation guidée est d’environ cinquante minutes. . J’invite toutes les personnes qui débutent à commencer par...
par lameditationguidee | 27 Mai 2016 | Posture
. J’ai pu constater, par ma pratique, que la position choisie, quelle qu’elle soit, à partir du moment où elle est « officielle » et maîtrisée, ne change rien à la Méditation. Cela est tout à fait normal puisque la Méditation n’est pas un exercice...
par lameditationguidee | 23 Nov 2015 | Posture
Méditer les yeux ouverts ou fermés ? . Difficile de trouver une réponse claire à cette question. Voici une liste non exhaustive de raisons trouvées sur internet pour illustrer la pratique de la Méditation les yeux mi-clos : . Méditer les yeux mi-clos nous inviterait à...
J'ai rencontré la Méditation il y a un peu moins de 20 ans. Depuis janvier 2014, je partage les fruits de ma recherche au travers de cours collectifs, d'accompagnement individuel, d'articles, de stages...