« Méditer veut dire rentrer à la maison en vous-même. Ensuite, vous savez comment prendre soin de ce qui se passe en vous, et vous savez comment prendre soin de ce qui se passe autour de vous. »
Tich Nath Hanh
La Méditation propose d’observer dans l’immobilité et le silence.
C’est une rencontre douce et bienveillante avec soi et l’existence, en dehors de tout concept ou croyance.
S'arrêter
Observer
S'apaiser
Au service de la Méditation
Je m’appelle Gaël Brajeul et j’ai rencontré la Méditation il y a plus de 20 ans. À partir de ce moment mon rapport à l’existence n’a cessé de se pacifier et de s’harmoniser. Depuis janvier 2014, je partage le fruit de mes années de recherche au travers d’articles, de cours collectifs, de séjours…
Je vous souhaite la bienvenue.
Les cours collectifs
Ils se déroulent tous les lundis à Clisson et les mardis à Montaigu-Boufféré.
Ils permettent de découvrir, s’initier, se perfectionner, échanger, méditer en groupe…
L’accompagnement individuel
La Méditation est un processus constitué d’étapes inter-dépendantes.
L’accompagnement propose un suivi personnalisé déterminant pour progresser.
Les cours privés
Vous souhaitez organiser un événement autour de la Méditation d’une heure, un week-end, une semaine…
Les articles du site
Quel est le but des techniques de méditation ?
Les techniques de Méditation . Il existe un grand nombre de techniques de méditation. Cet article n'a pas pour but d'en faire une liste exhaustive, ce qui serait d'ailleurs impossible tellement elles sont nombreuses et variées, mais d'en faire une synthèse pour aller...
Les clefs du moment présent
Pour débuter cet article je souhaiterais commencer par préciser la confusion qu'il peut y avoir autour du moment présent. Il n'est pas question de vivre le moment présent mais de qualité de présence à celui-ci. . Ne pas vivre le moment présent ? . Pour cela, si vous...
Dolano radical Maître Zen
Dolano est née en 1952, à Lindau, Bodensee Allemagne et a grandi dans les institutions. Dès l'enfance et tout au long de sa vie, elle a été à la recherche de la Vérité. Après une longue errance et s’être perdue dans des directions dites mauvaises, Dolano a finalement...
J’ai pu remarquer qu’entre les cours, les conseils et ma propre pratique un calme, une sérénité et un apaisement s’installent. C’est déjà beaucoup. Merci Gaël et merci au groupe avec qui la découverte est intéressante et belle.
La Méditation est un moment de sérénité, un moment ou mon esprit et mon corps sont en parfaite harmonie. J’ai l’impression au moment où je médite que plus rien n’existe et que le temps s’est arrêté. Un vrai moment à soi.