Méditer en groupe est une aide précieuse pour se motiver, arriver au point où méditer devient aussi naturel que respirer. C'est aussi, au travers de l'expérience de l'instructeur, la possibilité d’être accompagné dans sa pratique, d’avoir des réponses à des questions et de pouvoir plus rapidement accéder au message essentiel. C'est en dernier lieu un support inestimable pour surmonter la difficulté de la mise en place d'une pratique quotidienne personnelle.

Les ateliers de méditation se déroulent assis sur des chaises et durent en moyenne une heure. Il est possible de méditer sur un coussin de méditation (Zafu), ou un tabouret de méditation (Shoggi) à la discrétion de chacun, le matériel n'étant pas fourni.

Pour venir aux ateliers une réservation est demandée.

Les ateliers

Tous les lundis de 19h à 20h à Clisson au Pôle Bien-être,

11, place des Douves (face du carrefour Market)

44 190 Clisson

http://polebienetreclisson.wix.com/pole-bien-etre

La Foresterie ( en face des pompiers)

44 120 Vertou

http://www.laforesterie-salles-chambres.com/

111, rue de commune de 1871

44 400 Rezé

http://www.le111.eu/

Près de Bionatur'

Porte de Boufféré

Zone Bellevue

85 600 Montaigu-Boufféré

Calendrier des cours collectifs

Les ateliers se déroulent toutes les semaines, y compris pendant les vacances scolaires. La fermeture annuelle a lieu aux mois de juillet/août et pendant la période des vacances scolaires de noël.

Il n'y aura pas d'atelier à l'occasion des jours fériés.